Tijd om in actie te komen; in deze module gaan we aan slag met opdrachten om te ontdekken waar je onzekerheid vandaan komt en hoe je die aan kunt gaan pakken. Het is belangrijk om de antwoorden uit deze module ook écht op te schrijven. Het is namelijk wetenschappelijk bewezen dat zodra je dingen op papier zet je het concentratievermogen verhoogt en het stressniveau verlaagt. Het versterkt je denk- en leervermogen en zorgt ervoor dat je beter verwerkt waar je over nadenkt.

Download hier de werkbladen voor deze module, print deze uit en schrijf het lekker ouderwets met pen op.

Een toelichting over de vragen vind je als je op deze pagina naar beneden scrollt.

Zelfbewustzijn:

Het is belangrijk om je bewust te zijn van de tekenen van onzekerheid bij jezelf. Zoals twijfels, negatieve self-talk, angst voor kritiek of afwijzing, vermijden van risico’s en het steeds weer zoeken naar bevestiging van anderen. Door deze tekenen te herkennen, kun je proactief werken aan het overwinnen ervan.

Opdracht:

Schrijf elke dag (ja, elke dag – discipline is nodig om succesvol te ondernemen) 3 dingen op die je goed hebt gedaan binnen je onderneming die dag. 

Zelfreflectie en acceptatie:

Neem de tijd om je onzekerheden te onderzoeken en te begrijpen waar ze vandaan komen. Erken dat onzekerheid een normaal onderdeel is van het ondernemerschap en dat iedereen wel eens onzekerheden ervaart. Het accepteren van je onzekerheden stelt je in staat om eraan te werken en ze te overwinnen.

Opdracht:

Ga dieper op je zakelijke onzekerheden in, welk gedrag vertoonde je als kind wanneer je in een lastige situatie terecht kwam? Vriezen, vluchten of vechten? Herken je dat gedrag in het gedrag dat je binnen je onderneming vertoont wanneer het lastig wordt?

Welke boodschap gaf/geeft je omgeving je mee als het ging om geld, groeien, zichtbaarheid? Doe maar normaal dan doe je gek genoeg of werd/wordt je gestimuleerd? Is dat wat je nu tegenhoudt en welke boodschap zou jij dan aan een dierbare meegeven als die met dezelfde gedachten zou worstelen als jij? Draai het dan om, waarom zou je het wel tegen die dierbare zeggen maar niet tegen jezelf?

Versterken van vaardigheden en kennis:

Identificeer de gebieden waarin je je onzeker voelt en neem gerichte actie om je vaardigheden en kennis op die gebieden te vergroten. Dit kan variëren van het volgen van trainingen en cursussen tot het zoeken van mentorschap of het samenwerken met experts. Door jezelf te empoweren met de juiste kennis en vaardigheden, kun je je zelfverzekerder voelen in je besluitvorming en acties.

Opdracht: 

Schrijf op wat jou onderscheidt van je concurrent. Wat maakt jou en jouw onderneming anders? Als je dit niet weet, schrijf dan op wat jou onderneming hetzelfde maakt als die van de concurrent. Kies vervolgens een kenmerk in waarvan je denkt dat je met de juiste kennisverbreding of training beter zou kunnen worden dan de concurrent. Daarmee ga je aan de slag! Zorg dat je wél je hoofd boven het maaiveld uitsteekt. 

Positieve self-talk en affirmaties:

Besteed aandacht aan je innerlijke dialoog en verander negatieve self-talk in positieve, ondersteunende gedachten. Gebruik affirmaties en positieve zinnen om jezelf te herinneren aan je capaciteiten en successen. Door jezelf positief toe te spreken, kun je je zelfvertrouwen vergroten en je mindset verschuiven naar een meer zelfverzekerde houding.

Opdracht:

Schrijf 3 negatieve gedachten die in je opkomen bij jou als ondernemer op, schrijf daaronder 3 positieve antwoorden die je aan je beste vriend(in) zou geven als die dit tegen jou uit zouden spreken. Die positieve antwoorden ga je voortaan tegen jezelf zeggen op het moment dat je jezelf betrapt op negatieve gedachten. Jij bent net zoveel waard als je vriend(in)! 

Te lastig? Laat een vriend(in) de antwoorden voor je opschrijven, zij zien jou namelijk door een andere bril dan dat jij zelf doet.

Actiegericht mindset:

Neem kleine stappen en actie, zelfs als je je nog steeds een beetje onzeker voelt. Door actie te ondernemen en uit je comfortzone te stappen, kun je jezelf bewijzen dat je in staat bent om dingen gedaan te krijgen. Deze succeservaringen zullen bijdragen aan het versterken van je zelfvertrouwen en het verminderen van onzekerheid.

Opdracht:

Zeg eens ‘ja’ op iets waar je normaal ‘nee’ op zou zeggen omdat je denkt dat het niks voor jou is. Het hoeft niet direct de Tower of Terror of bungeejumpen te zijn maar vergroot wel je comfortzone. Denk Pippi Langkous “Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan.”

Continu leren en groeien:

Blijf jezelf ontwikkelen en streven naar groei als ondernemer. Leer van je successen en mislukkingen en zie ze als leermomenten. Door continu te leren en te groeien, vergroot je je kennis en zelfvertrouwen, waardoor je beter in staat bent om met onzekerheid om te gaan en succesvol te zijn in je onderneming.

Opdracht:

Schrijf op (echt doen, niet alleen in je hoofd want dan verdwijnt het weer) wat jij met jouw onderneming zou willen als alles mogelijk was. Hoeveel uur zou je werken? Hoeveel winst zou je maken? Welke opleidingen zou je nog volgen? 
Vervolgens ga je opschrijven wat daar voor nodig zou zijn om dat mogelijk te maken.

Deze strategieën helpen je om onzekerheid aan te pakken, je zelfvertrouwen te vergroten en je in staat te stellen krachtige beslissingen te nemen en acties te ondernemen als ondernemer. Het is een proces dat tijd en oefening vergt, maar met toewijding en de juiste mindset kun je je ondernemersvertrouwen versterken en succesvol zijn in je onderneming.